うつ病を改善・克服するには？
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■うつの根本原因とかも分かりやすくてすごく役立ちました！
平岩道子 様（49歳）
「うつ病」ってかかったほうもつらいし、見ているほうもとてもつらいんです。かかったかただけでなく、周りも「うつ」っぽくなってしまったり、負のスパイラルに陥りやすいんですよね。不安が不安を呼びますからね。うつの根本原因とかも分かりやすくてすごく役立ちました。
原始時代からうつはあったのではないかなんて話、納得しちゃいますよ。実際うつにかかっている人はもちろんのこと、そうじゃない人も「うつ」にかからないとはいえませんよね。今の世の中情報過多で、ストレスたくさんあってそこからうつになることだってないなんていえませんから・・・
ボリュームがすごいです。「うつ」の人だけじゃなくて、知っていたら健康になれそうですからみんなで実践すればいいじゃないですか？なんて思ってしまいました。
病院とか行くと本人だけでということになることが多いのですが、これはDVDなのでみんなでみることができます。
うつ病になってしまった本人だけでなく、サポートする方も見ることができるのは、心強いと思いますので、是非お勧めします。
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